Τίτλος: Θυμηθείτε: Aσκηση = Υγεία Αποστολή από: mimi στις Μαρτίου 10, 2009, 10:56:06 Θυμηθείτε: Aσκηση = Υγεία
1. Περπάτημα 12 μέτρα από καναπέ στο ψυγείο, άνοιγμα μπύρας και επιστροφή στον καναπέ: 2 θερμίδες. 2. Ζapping 12 κανάλια την ώρα: 1 θερμίδα. 3. Οδήγηση μέχρι το κοντινό μαγαζάκι για Doritos, Τσιπς, Γαριδάκια, Σοκοφρέττες και φυσικά Κόκα Λάιτ: 4 θερμίδες. 4. Σερφάρισμα στο δίκτυο για μια ώρα: 108 θερμίδες. 5. Διάβασμα playboy - penthouse για 30 λεπτά: 39 θερμίδες (στην τουαλέτα προσθέτουμε άλλες 50 ή 500, εξαρτάται). 6. Σκαρφάλωμα και κατέβασμα από αιώρα: 0.5 θερμίδες. 7. Τέντωμα από το κρεβάτι και πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι για 8 φορές κάθε πρωί: 3 θερμίδες. 8. 6 λεπτά και 40" μάσημα κάθε μπριζόλα στου Τέλη: 36 θερμίδες. 9. Άνοιγμα DVD κητείου και τοποθέτηση DVD στο player: 0.15 θερμίδες. 10. Ηλιοθεραπεία για 45 λεπτά, με 4 περιστροφές (περιλαμβάνει και 4 θερμίδες για πασάλειμμα αντηλιακού): 49 θερμίδες. 11. Μια ώρα βιντεοπαιχνίδια: 90 θερμίδες. 12. 30 λεπτά μάσημα τσίχλας: 12 θερμίδες. 13. Πάτημα σκουπιδιών στον κάδο της κουζίνας ώστε να μη χρειαστεί να τα κατεβάσουμε: 2.5 θερμίδες. 14. 3 ώρες ψώνια στο κέντρο: 414 θερμίδες (Κίνδυνος: ρίσκο πραγματικής απώλειας θερμίδων). 15. Τηλεφώνημα σε πιτσαρία από ημίκλινη θέση στον καναπέ: 3 θερμίδες. 16. Χαΐδεμα κατοικίδιου επί 10λεπτο: 15 θερμίδες. 17. 2' μπροστά στο φούρνο μικροκυμάτων φωνάζοντας "Άντε, τελείωνε" κάθε 10": 2.5 θερμίδες. 18. Βρισίδι διαιτητή ποδοσφαίρου κάθε Κυριακή βράδυ: 0.9 θερμίδες / παιχνίδι. 19. Ξεφύλλισμα εφημερίδας: 0.02 Θερμίδες / σελίδα (εκτός και αν είναι μεγάλου μήκους / αθλητική, οπότε: 0.04 θερμίδες / σελίδα). 20. Κομπολόι-μπεγλέρι: 1 θερμίδα/ώρα. 21. Αναζήτηση σταθμού εν ώρα οδήγησης: 0.8 θερμίδες/10 ΜΗz. 22. Μούντζα + κίνηση αγανάκτησης στην μπροστινή ξανθιά που οδηγάει σαν κλώσα: 9 θερμίδες. 23. Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Αθήνα-Θεσσαλονίκη: 120 θερμίδες. - Πάτημα πεντάλ φρένου / συμπλέκτη / γκαζιού για Κηφισίας-Συγγρού: 320 θερμίδες. 24. Ξετύλιγμα αυγού Kinder: 0.3 θερμίδες. - Συναρμολόγηση παιχνιδιού: 2 θερμίδες. 25. SMS 160 γραμμάτων: 2 θερμίδες/μήνυμα. 26. Έντονο χασμουρητό: 0.3 θερμίδες. 27. Ξύσιμο κοιλιάς για 10 λεπτά: 18 θερμίδες. - Κεφάλι: 13 θερμίδες. - Μούσι: 21 θερμίδες. - Απόκρυφα: 14 θερμίδες. - Μύτη: 11 θερμίδες. - Αυτί: 5 θερμίδες (απλό), 9 θερμίδες (παρατεταμένο με κλειδί), 21 θερμίδες (με ανασήκωμα αγκώνα και έντονο τρεμόπαιγμα μικρού δακτύλου). |